QUÉ SON LOS ANTIOXIDANTES?

Son una serie de minerales, colorantes naturales vitaminasy otros compuestos de vegetales y enzimas (sustancias propias de nuestro organismo que intervienen en múltiples procesos metabólicos), que bloquean el efecto perjudicial de los denominados radicales libres(causantes del envejecimiento).

Gran parte de los antioxidantes están presentes en alimentos vegetales, lo que explica que incluir frutas, legumbres, verduras y hortalizas o cereales integrales en nuestra dieta dieta diaria trae efectos muy beneficios para el organismo.

Los antioxidantes que encontramos en la naturaleza son la vitamina "E", la vitamina "C" y el selenio (que es un mineral). 

WHAT ARE ANTIOXIDANTS?

Are a number of minerals, natural dyes vitaminasy other plant compounds and enzymes (our own body substances involved in multiple metabolic processes), which block the deleterious effect of so-called free radicals (cause aging).

Much of the antioxidants are present in plant foods, which explains that include fruits, legumes, vegetables and whole grains in our diet daily diet brings very beneficial effects on the body.

The antioxidants found in nature are vitamin "E" vitamin "C" and selenium (which is a mineral).