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Cranberry Benefits
1. Antioxidant: Antioxidants are substances responsible for "catch" free radicals produced by our body and interfere with its proper functioning, helping to prevent diseases such as cancer and cardiovascular disease. The cranberry is one of the fruits with the highest antioxidant content, in fact recent studies show that this fruit protects the body's cells, increasing levels of "good" cholesterol in the blood, improves circulation, reduces inflammation and prevents cardiovascular clogging of the arteries. Nonstick: Bilberry has proanthocyanidins, substances with a nonstick function in the body, which causes harmful bacteria to our body as Helicobacter pylori, among others, do not adhere to the walls of the gastrointestinal tract, preventing their proliferation and therefore both the damage to our body. This power helps us in different parts of the body:

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Beneficios del arándano

1. Antioxidante: Los antioxidantes son sustancias encargadas de "atrapar" a los radicales libres que produce nuestro cuerpo y que interfieren con su buen funcionamiento, ayudándonos a prevenir enfermedades como el cáncer y las enfermedades cardiovasculares. El arándano es una de las frutas con mayor contenido de antioxidantes, de hecho estudios recientes muestran que esta fruta protege a las células del cuerpo, aumentando los niveles de colesterol "bueno" de la sangre, mejora la circulación, reduce la inflamación cardiovascular y evita la obstrucción de las arterias. Antiadherente: El arándano tiene proantocianidinas, unas sustancias con una función antiadherente en el organismo, que hace que las bacterias dañinas para nuestro organismo como el Helicobacter pylori, entre otras, no se adhieran a las paredes del aparato gastrointestinal, evitando su proliferación y por lo tanto el daño a nuestro cuerpo. Este poder nos ayuda en diferentes partes del cuerpo: